"Ana s’inspire de multiples courants dansants et de pratiques d’éducation somatique (yoga, BMC, Feldenkrais, Alexander...) pour nous offrir une synthèse sensible, juste et bienveillante.
En musique, elle nous fait retrouver notre spontanéité et notre attention dans l’instant. Par le développement de notre conscience du mouvement, elle nous mène vers une aisance corporelle au quotidien.
De la danse telle que je la vis, telle que je la ressens, telle qu'Ana m'inspire à trouver de nouveaux accords... Un moment pour moi, où se mêle découverte de mon corps, dépassement, assouplissement, détente très appréciée et beaucoup d'humour dans le groupe... J'attends chaque atelier avec un grand plaisir! »
Hélène
"Cet atelier invite d'abord les participants à relâcher les tensions
accumulées, à détendre le corps et l'esprit, pour mieux mettre en
mouvement.
Il fait travailler le corps en douceur, dans le respect de ses
limites, mais aussi dans sa globalité; chaque articulation est déliée,
mobilisée.
Il m'aide à développer la confiance, en moi et en l'autre, dans la
détente par quelques approches de la danse-contact improvisation
(http://fr.wikipedia.org/wiki/Contact_improvisation)
Il devient espace de créativité par l'importance donnée à
l'improvisation, la bienveillance de la professeur, et le non-jugement.
Dans le monde de convenances où nous vivons, j'apprécie particulièrement
cette liberté d'expression qui nous est offerte.
En même temps, Ana nous invite à aller plus loin dans l'exploration
du mouvement, nous guidant vers des manières de bouger parfois assez
différentes de nos apprentissages initiaux.
Ces ateliers sont pour moi une pause précieuse et régénérante."
Solange
"Cela
faisait un an que j’hésitais car je n’avais jamais pris de cours de
danse auparavant, alors les « J’y arriverai pas », les « Je vais
ressembler à un ours » y sont allés bon train. Et puis je me suis dit
arrête-ta-ritournelle-Gaëlle, et je me suis inscrite.
En
début d’année, bien souvent fatiguée de mon mercredi passé avec mes
cocos, je trainais la patte pour y aller. Mais maintenant que je sais le
bienfait que m’apportent ces ateliers, j’y vais en courant !
Tout
d’abord Ana, la prof, est d’une immmmmmmmmmmmmense bienveillance.
Ensuite, les ateliers s’apparentent pour ma part à un vrai travail de
développement personnel : à chaque séance, j’en apprends sur moi, mes
limites, et je les accueille, et ça fait du bien !!! Enfin, le groupe
est très sympa."
Gaëlle.
" Je suis satisfaite des enchaînements libres car on peut s'étirer si
on ne l'a pas fait!
j'ai aussi adoré la musique et le déroulement du cours!
Bravo!"
Jenna, 8ans1/2