CORPS O COEUR PROPOSE
UN COURS HEBDOMADAIRE
EN METHODE FELDENKRAIS /
Methode
Feldenkrais
La
méthode Feldenkrais
intègre dans sa pratique, la relaxation, la respiration, la relation
à la gravité, à l’environnement, la conscience du mouvement, le
ralentissement du mouvement, le respect de soi (ne pas forcer),
l’écoute sensorielle, le plaisir de bouger, la connaissance de
l’anatomie, la non-compétitivité,
Elle
permet un mouvement plus naturel et sans effort. Elle développe une
plus grande connaissance de soi, une meilleure perception du corps
dans l’espace, favorise l’expressivité. La pratique régulière
de la méthode Feldenkrais va aider à soulager les douleurs
musculo-squelettiques, à retrouver la vitalité. … Chaque
cours est différent dans son déroulement, dans ses objectifs. Le
plaisir de cette pratique vient de la logique d’enchainement des
leçons où continuité et variété vont nous donner une
vision fine et globale de soi.
En
sentant le flux du mouvement, vous apprenez à en observer la
qualité, la vitesse, la légèreté. De manière douce et ludique
votre perception s’affine et vous apprenez à mieux connaître vos
habitudes de mouvement, vous explorez de nouvelles façons de bouger.
Domaines
d’application
:
Santé
: prévention des problèmes musculo-squelettiques.
Vie
quotidienne
: relaxation, gestion du stress, mieux-être, développement
personnel.
Arts
et création
:
soutien au travail corporel des musiciens, des chanteurs, des
danseurs, des comédiens, des peintres, des sportifs…
A PARTIR DU JEUDI 11 SEPTEMBRE DE 18H30 A 19H45, SALLE MANSART;
COURS GUIDE PAR CELINE VIEILLARD, CERTIFIEE FELDENKRAIS.
TOUTES LES INFOS DANS LA RUBRIQUE "ATELIER".
A PARTIR DU JEUDI 11 SEPTEMBRE DE 18H30 A 19H45, SALLE MANSART;
COURS GUIDE PAR CELINE VIEILLARD, CERTIFIEE FELDENKRAIS.
TOUTES LES INFOS DANS LA RUBRIQUE "ATELIER".